มีกลิ่นตัว
สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว คือ เหงื่อไปสัมผัสกับเชื้อแบคทีเรียที่อยู่บนผิวหนังของเรา และเกิดการย่อยสลายกลายเป็นกรด จึงทำให้หเกิดกลิ่นเหม็นเปรี้ยว และ มีกลิ่นตัว
สาเหตุ
- สภาพอากาสที่ร้อนชื้น ประกอบกับสุขอนามัยที่ไม่ดีพอ ส่งผลให้แบคทีเรียบนผิวหนังเจริญได้ดี และมีจำนวนมากขึ้น
- ใส่เสื้อผ้าที่ระบายเหงื่อได้ไม่ดีพอ เช่น ผ้าไยสังเคราะห์ จะทำให้ผิวหนังมีความอับชื้น ปริมาณแบคทีเรียบนผิวหนังจึงเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ง่าย
- อารมณ์ เมื่อมีความเครียด ความโกรธ หรือมีอาการตกใจ ร่างกายจะกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อบริเวณรักแร้ และฝ่ามือ มีเหงื่อออกมากยิ่งขึ้น ทำให้มีกลิ่นตัวได้
- อาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กุยช่าย ขิงสด สะตอ หัวหอม กระเทียม และเครื่องเทศต่างๆ เพราะกลิ่นในอาหารพวกนี้จะถูกขับออกมาจากทางเหงื่อ ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นตัวได้
- การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์
- ใช้ยาบางชนิด หรือเกิดจากความเจ็บป่วยบางอย่าง เช่น คนที่เป็นโรคเบาหวาน อาจทำให้เหงื่อของคนนั้นมีกลิ่นได้
วิธีระงับกลิ่นตัว
- ควรอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 1-2 ครั้ง และสระผมให้สะอาดเป็นประจำ
- พยายามให้เหงื่อออกน้อยที่สุด
- หลังทำงานกลางแจ้ง หรือเล่นกีฬา ควรอาบน้ำ สระผม และเปลี่ยนเสื้อผ้าชุดใหม่ทุกครั้ง หากไม่สามารถอาบน้ำได้ ควรใช้ผ้าเช็ดเหงื่อให้แห้งทุกครั้ง ไม่ควรปล่อยให้คราบเหงื่อนั้นแห้งติดตัว
- การทาแป้งฝุ่นบริเวณข้อพับและจุดอับชื้น จะทำให้ผิวแห้งลง และระงับกลิ่นตัวได้เป็นอย่างดี
- สารส้ม สามารถช่วยดับกลิ่นตัวได้เกือบร้อยเปอร์เซ็น และสามารถอยู่ได้เกือบ 24 ชั่วโมง
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เหงื่อมีกลิ่นได้
- ใช้สารลดเหงื่อ แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์
- เลือกใส่เสื้อผ้าและถุงเท้าที่ระบายความร้อนได้ดี
- ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้มากเกินไป
- เลี่ยงสถานการณ์ ที่ทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์ เพราะเวลาที่เราเครียด อารมณ์เสียนั้นจะทำให้ต่อมกลิ่นทำงานหนัก
- กำจัดขนในบริเวณที่มีกลิ่น เพราะขนเป็นแหล่งสะสมของเหงื่อ และแบคทีเรีย
- เพื่อป้องกันการสะสมกลิ่นกายบนเสื้อผ้า ต้องซักให้สะอาด และตากให้แห้งสนิททุกครั้ง
สารที่ช่วยระงับกลิ่นตัว
- สารส้มและพิมเสน นำสารส้มและพิมเสนมาผสมให้เข้ากันในปริมาณที่เท่ากัน บดให้ละเอียด และนำไปผสมให้เข้ากับแป้งฝุ่น หรือดินสอพอง หยดน้ำลงไปเล็กน้อย ทาทิ้งไว้ที่บริเวณใต้วงแขน
- ปูนแดง ใช้ปูนแดงผสมน้ำ ทาทิ้งไว้บริเวณใต้วงแขนหลังอาบน้ำ เพื่อใช้ความเป็นด่างของปูนแดง ช่วยปรับภาวะกรดในร่างกายที่ขับแบคทีเรียออกมาบนผิวหนัง
- สารสกัดจากสาระแหน่ หยดน้ำมันที่สกัดได้จากสาระแหน่ 2-3 หยด ใส่ลงไปในอ่างอาบน้ำ เพราะสาระแหน่มีคุณสมบัติช่วยระงับกลิ่นกาย
รู้หรือไม่?
- โดยปกติคนเราจะเริ่มมีกลิ่นตัวเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นหรือวัยเจริญพันธ์ ผู้หญิงจะมีกลิ่นตัวเร็วกว่าผู้ชาย
- เหงื่อมีหน้าที่ระบายความร้อนออกจากร่างกาย ซึ่งเหงื่อนั้นจะไม่มีสี และไม่มีกลิ่น
