การนับลูกดิ้น
การนับลูกดิ้น เพื่อตรวจสุขภาพลูกในครรภ์ด้วยตัวคุณแม่เอง คุณแม่สามารถนับลูกดิ้นตั้งแต่อายุครรภ์ 32 สัปดาห์เป็นต้นไป
วิธีนับลูกดิ้น
- หลังรับประทานอาหารไปแล้ว 1ชั่วโมง ให้คุณแม่นับว่าลูกดิ้นกี่ครั้ง ในมื้อเช้า มื้อกลางวัน และมื้อเย็น รวมกันใน 1 วัน ลูกจะต้องดิ้นมากกว่า 10 ครั้ง ถือว่าสุขภาพลูกปกติดี
- แต่ถ้าใน 1 มื้อ คุณแม่นับแล้ว ลูกดิ้นไม่ถึง 3 ครั้ง ขอให้คุณแม่นับต่อจนครบ 2 ชั่วโมง ถ้าครบ 2 ชั่วโมงแล้ว ลูกยังดิ้นไม่ถึง 3 ครั้ง คุณแม่ควรไปโรงพยาบาล
- หรือถ้าใน 1 วัน ลูกดิ้นไม่เกิน 10 ครั้ง ขอให้คุณแม่ไปโรงพยาบาล
คุณแม่ต้องคอยสังเกตุอาการของตัวเอง ถ้าไม่แน่ใจแนะนำใหไปโรงบาล เพื่อความปลอดภัยของแม่และลูก
