สิวข้าวสาร (milia)
สิวข้าวสาร เป็นสิวประเภทหนึ่ง แต่ไม่ใช่สิวจริงๆ มีลักษณะเป็นเม็ดๆ สีขาวๆ สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ แต่พบมากบริเวณตา แก้มและจมูก
สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวข้าวสาร
- เซลล์ผิวที่ตายแล้วไม่ถูกผลัดออก ซึ่งคนปกติเซลล์ผิวจะผลัดออกมาแล้วร่วงออกเป็นขี้ไคลแต่ถ้ากระบวนการผลัดเซลล์ผิวนั้นไม่ปกติ เซลล์ผิวที่ถูกผลัดจะไม่ยอมหลุด ทำให้ร่างกายสร้างถุงมาหุ้มเซลล์นั้นไว้ มีลักษณะเป็นตุ่ม เป็นเม็ดสีขาวๆ ซึ่งต่างกับสิวอุดตัน เพราะสิวอุดตัน เกิดจากการอุดตันของไขมัน และแบคทีเรีย
- ผิวที่ได้รับการบาดเจ็บและมีเนื้อตายอยู่ข้างบน เช่น ผิวไหม้ ผิวที่ถูกขัดถูแรงๆ การลอกหน้าบ่อยๆ หรือเป็นโรคผิวหนังบางอย่างที่พุพอง พอหายแล้วก็จะขึ้นเป็นตุ่มๆ เหมือนเม็ดข้าวสาร
- แสงแดด การที่เราโดนแดดเป็นประจำ จะทำให้ขบวนการผลัดเซลล์ผิวผิดปกติไป แทนที่จะหลุดเร็วขึ้น แต่กลับหลุดช้าลง
วิธีรักษาสิวข้าวสาร
- การกดออก แต่มีข้อเสียคือ ถ้ากดออกไม่หมดหรือยังเหลือถุงที่หุ้มอยู่ จะทำให้สามารถกลับมาเป็นใหม่ได้ และบางตำแหน่งจะกดยาก เช่น บริเวณตา
- ใช้เลเซอร์ เป็นวิธีที่ปลอดภัย สามารถจี้ออกได้ทั้งเซลล์ที่ตายและถุงที่หุ้มอยู่ การรักษาด้วยวิธีนี้จะไม่ค่อยกลับมาเป็นซ้ำ
วิธีป้องกันสิวข้าวสาร
- หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-15.00 น. เพราะเป็นช่วงเวลาที่มีแดดแรงที่สุด
- ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 30 นาที
- สวมหมวกปีกกว้าง หรือกางร่ม เมื่อต้องเจอแสงแดด หรือทำกิจกรรมต่างๆ กลางแจ้ง
- ใช้แว่นกันแดดที่ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB และต้องกรองรังสีได้อย่างน้อย 80% ขึ้นไป
รู้หรือไม่?
- การใช้ปูนแดงรักษาสิว จะทำให้ผิวเกิดรอยดำได้ เพราะปูนแดงมีฤทธิ์เป็นด่างสามารถกัดกร่อนผิว ถ้าแต้มพลาดผิวจะกลายเป็นแผลเป็นและเกิดรอยดำได้
- ยาแต้มสิว ไม่สามารถรักษาสิวข้าวสารได้ เพราะสิวข้าวสารไม่มีแบคทีเรีย
วิธีรักษาและป้องกันสิวแต่ละชนิด
