วิธีรักษาสิว
สิวมักจะขึ้นที่เดิม เพราะมีท่อน้ำเหลือง รูขุมขน และต่อมไขมันอยู่บริเวณนั้น ถ้าเราใช้มือจับหน้าบริเวณนั้นบ่อยๆ การใช้โทรศัพท์แนบแก้มนานๆ หรือใช้มือเท้าคาง จะเป็นการกระตุ้นให้เกิดสิวได้ เรามี วิธีรักษาสิว ดังนี้
สิวอักเสบแบบมีหัว
สามารถรักษาได้เอง เพียงล้างมือให้สะอาด ใช้ยาแต้ม ยาฆ่าเชื้อ แล้วกดออกเองได้ แต่ต้องรู้วิธีการกด สามารถใช้เข็มสะอาดสะกิดออก แล้วกดให้ถูกวิธี เช็ดด้วยแอลกอฮอล์ หรือยาฆ่าเชื้อน้ำเกลือ
สิวอักเสบแบบไม่มีหัว
สิวอักเสบแบบไม่มีหัวส่วนใหญ่จะไม่ยุบเอง และจะใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ และกลายเป็นรอยดำในที่สุด สิวชนิดนี้รักษายาก ควรไปพบแพทย์ เพราะผู้ป่วยบางราย อาจจำเป็นต้องฉีดสเตียรอยด์เพื่อการรักษา
เพราะยาแต้มส่วนใหญ่ สามารถรักษาได้เฉพาะสิวอักเสบที่มีหัว และที่สำคัญ การรักษาสิวโดยการฉีดสเตียรอยด์ ต้องทำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะอาจมีผลข้างเคียง ทำให้สิวที่รักษาเกิดเป็นแผลเป็นจากสิว และเป็นหลุมได้ ถ้าฉีดยาแรงเกิดไป
สิวหัวดำ และ สิวเม็ดขาว
สิวหัวดำและสิวเม็ดขาว คือสิวอุดตันที่ไม่อักเสบ ต้องรักษาด้วยการสะกิดและกดออก ซึ่งสิวชนิดนี้จะเกิดการอักเสบเกิดขึ้นได้ถ้าเราใช้มือจับสิวบ่อยๆ
ทำไมถึงเป็นสิว?
สิวเกิดจากไขมันอุดตันในรูขุมขน ซึ่งในก้อนสิวจะมีไขมันปนอยู่กับแบคทีเรีย หากแบคทีเรียเพิ่มจำนวนมากขึ้น จะทำให้กลายเป็นสิวอักเสบ และอาจจะกลายเป็นตุ่มหนอง สิวหัวช้าง และเป็นซีสต์ได้
รูขุมขนของเรานั้น จะมีต่อมไขมันที่ทำหน้าที่ผลิตไขมันออกมา ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น ปรับสมดุลผิว ทำให้ผิวมีสุขภาพดี ไม่เหี่ยวย่นง่าย
แต่ถ้ามีภาวะอะไรบางอย่าง ที่ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนขึ้น หรือมีอะไรบางอย่างไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นผิดปกติ ทำให้ไขมันจะถูกผลิตออกมามากเกินไป บวกกับการอุดตันของรูขุมขน และแบคทีเรียมีการเจริญเติบโต จึงทำให้เกิดอาการอักเสบและกลายเป็นสิวในที่สุด
ปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้เกิดสิว
- ฮอร์โมน เมื่อเข้าสู่วัยรุ่น ฮอร์โมนเพศในร่างกายจะมีระดับสูงขึ้น ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานเยอะขึ้น การผลัดของผิวในรูขุมขนทำงานได้ไม่เต็มที ทำให้เกิดสิวอุดตัน สิวอักเสบ
- กรรมพันธุ์ เป็นสิ่งที่ติดตัวเรามาแต่กำเนิด จะควบคุมและแก้ไขได้ยาก
- โรคเรื้อรัง โรคทางผิวพรรณ และโรคภูมิแพ้
- การใช้เครื่องสำอาง สารเคมี แม้กระทั่งแสงแดด
- อาหารจำพวกนม เนย เค้ก น้ำตาล เพราะร่างกายจะหลั่งสารอินซูลินมากขึ้นเมื่อมีน้ำตาลมากเกินไป กระตุ้นให้ผลิตน้ำมันส่วนเกินบนผิวหน้า ทำให้เกิดการอุดตันขึ้น และเมื่อกระบวนการอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดเป็นสิว
- พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก เครียด คือตัวกระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบของสิว
- ขาดวิตามินเอ ทำให้หนังกำพร้าเกิดการอุดตันได้ง่าย
- ขาดแร่สังกะสี ทำให้หน้ามันและเกิดเป็นสิวอักเสบ
- การเกาและขัดถูหน้าบ่อยๆ หรือการสครับหน้า
รู้หรือไม่?
- การกินช็อกโกแลตไม่ได้มีผลทำให้สิวขึ้น แต่ผลที่ทำให้สิวขึ้นเป็นเพราะน้ำตาลที่ผสมอยู่ในช็อกโกแลต
- อายุมากขึ้นโอกาสเป็นสิวจะน้อยลง โดยเฉพาะในผู้ชายถ้าอายุเกิน 20 แล้ว สิวจะเหลือประมาณ 20 เปอร์เซ็นเท่านั้น
- การรักษาสิว จะต้องหมั่นสังเกตุ วิเคราะห์ และรักษาให้ตรงจุด เพื่อให้การรักษาเห็นผลถาวร
- สิวรักษาได้และรักษาได้ไม่ยาก เพียงแต่ต้องใช้เวลาในการรักษา
- ยาแต้มสิวบางตัวห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์ เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงทำให้เด็กที่เกิดมาพิการได้
- คนที่กินยาแล้วมีผลข้างเคียงหรือไม่สามารถใช้ยาได้ อาจใช้แสงเลเซอร์ในการรักษา
- การเรียนรู้การล้างหน้าอย่างถูกวิธี ใและการเลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะกับผิวเรา จะช่วยป้องกันการเกิดสิวได้
สิวข้าวสารคืออะไรและรักษาอย่างไร?
