การคุมกำเนิดสำหรับวัยรุ่น
การคุมกำเนิดสำหรับวัยรุ่น ที่ปลอดภัยคือ การใส่ถุงยางอนามัย เพราะนอกจากถุงยางอนามัยจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์แล้ว ยังช่วยป้องกันการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ด้วย
วิธีที่ไม่ปลอดภัยคือ วิธีนับหน้า 7 หลัง 7 เพราะผู้หญิงในวัยรุ่น จะมีประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ นอกจากมีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้แล้ว ยังเสี่ยงต่อการติดโรคทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย
ส่วนการทานยาเม็ดคุมกำเนิด อาจเป็นการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุด แต่ต้องทานให้ถูกวิธี และต้องไม่ลืม ซึ่งวัยรุ่นส่วนใหญ่มักจะลืม ยาคุมกำเนิดจึงยังไม่ใช่วิธีที่เหมาะสำหรับวัยรุ่น
ถ้ามีอะไรกันก่อนหรือหลังวันไข่ตก จะท้องใหม?
มีโอกาสท้องได้ เพราะวันที่ไข่ตกอาจจะไม่ตรงวันที่ 14 ของทุกเดือน และหลังมีเพศสัมพันธ์สเปิร์มจะยังมีชีวิตอยู่ได้อีกประมาณ 3-5 วัน ถ้าสภาพวะในมดลูกเหมาะสมจะสามารถมีชีวิตอยู่ได้ถึง 7 วัน
หากมีการตกไข่ในช่วงนี้ สเปิร์มจะผสมกับไข่หรือที่เรียกว่า ปฎิสนธิ ทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ ระยะที่ความเสี่ยงจะตั้งครรภ์น้อยที่สุดคือ 7 วัน ก่อนวันแรกของการมีประจำเดือน 7 วัน หลังจากมีประจำเดือนวันแรกไป หรือที่เรียกว่า “หน้า 7 หลัง 7”
วิธีนับหน้า 7 หลัง 7
ให้เอาวันที่มีประจำเดือนวันแรกเป็นตัวตั้ง เช่น สมุติมีรอบเดือนวันแรกคือวันที่ 15 ของทุกเดือน
7 วันแรก คือ ก่อนมีประจำเดือน 7 วัน ถ้าวันแรกของรอบเดือนคุณคือวันที่ 15 ให้นับย้อนกลับไป 7 วัน จะตรงกับวันที่ 8 ของเดือน ซึ่งระหว่างวันที่ 8-15 ของเดือน จะเป็นระยะที่มีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์น้อยที่สุด
7 วันหลัง ให้นับตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือนไป 7 วัน ถ้าวันแรกของรอบเดือนคุณคือวันที่ 15 นับไปอีก 7 วัน จะตรงกับวันที่ 22 ของเดือน ซึ่งระหว่างวันที่ 15-22 ของเดือน จะเป็นระยะที่มีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์น้อยที่สุด
วิธีใส่ถุงยางให้ปลอดภัย
- เลือกถุงยางอนามัยที่บรรจุอยู่ในซองที่มีสภาพเรียบร้อย ไม่มีรอยฉีกขาดหรือรอยรั่ว
- เลือกขนาดที่เหมาะสม ซึ่งมาตรฐานชายไทย คือ 49 ม.ม. และดูวันหมดอายุ
- ขณะฉีกซองต้องระวังถุงยางฉีกขาด
- ใส่ให้ถูกด้าน คือด้านที่คลุมลงได้ ถ้าใส่ถูกด้านจะรูดง่าย
- บีบกระเปาะรับน้ำอสุจิให้เป็นสูญญากาศ
- วิธีถอด ให้ใช้กระดาษทิชชูหุ้มแล้วดึงออก ถ้าไม่มีกระดาษทิชชูให้ใช้นิ้วก้อยสองข้างเกี่ยวเข้าไปในถุงยางแล้วถอดออก
ควรระวัง : ยาทาเล็บและลิปสติก ทำให้ถุงยางขาดหรือรั่วได้
