การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จะทำให้ทารกมีความสมบูรณ์ พร้อมทั้งร่างกายและสติปัญญา สารอาหารที่อยู่ในน้ำนมแม่ จะมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน ตามที่เด็กทารกต้องการต่อการเจริญเติบโต และมีภูมิคุ้มกันโรคด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 3-5 วันแรกหลังคลอด คุณแม่จะมีน้ำนมเหลือง ที่อุดมไปด้วยสารภูมิคุ้มกันโรคให้กับลูกน้อยแรกเกิด ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคติดเชื้อต่างๆ ที่เรามักพบในทารก เช่น โรคหวัด ปอดบวม ท้องร่วง และภูมิแพ้

ในน้ำนมแม่นั้น มีคุณประโยชน์เป็นอย่างมาก โดยเฉพาะไขมันที่ทารกจะนำไปพัฒนาสมอง และระบบประสาท ในช่วงขวบปีแรก

และสิ่งสำคัญของการให้นมคือ ทั้งคุณแม่และลูกน้อยจะได้สัมผัสกันอย่างแนบชิด ก่อให้เกิดความรัก ความผูกพันธ์ เป็นการกระตุ้นระบบประสาทของทารกได้ดีที่สุด ทำให้ทารกมีพัฒนาการที่เร็วกว่าทารกที่ไม่ได้รับการกระตุ้น

น้ำนมแม่ดีอย่างไร?

1. มีภูมิคุ้มกัน ต้านทานต่อโรคติดเชื้อ ป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ มีสุขภาพที่แข็งแรง
2. พัฒนาการด้านการเจริญเติบโต สมองและจิตใจ เด็กที่กินนมแม่จะมีระดับสติปัญญามากกว่าเด็กที่กินนมผง 3-11 จุด
3. ย่อยง่าย เหมาะกับลูกแรกคลอด
4. ช่วยให้รูปปากลูกสวยงาม มีเพดานปากและฟันที่สมบูรณ์
5. การโอบกอดให้นมลูก จะสร้างความอบอุ่นและความไว้วางใจให้กับลูก มีผลต่อทางด้านจิตใจและอารมณ์
6. มีอุณหภูมิที่พอเหมาะทำให้ย่อยง่าย ถ่ายสะดวก และท้องไม่ผูก

นมแม่ช่วยให้ลูกน้อยฉลาด

ความฉลาด หรือไอคิว ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ สภาพแวดล้อม การเลี้ยงดู และอาหารที่เหมาะสม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการเลี้ยงดูและเป็นอาหารที่เหมาะสม ช่วยให้สมองเจริญเติบโต และช่วยเพิ่มไอคิวของทารกได้

ควรให้ลูกกินนมแม่นานแค่ใหน?

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวจนถึงอายุ 6 เดือน เพราะน้ำนมแม่ 6 เดือนแรก สามารถลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่างๆ เช่น ปอดบวม หอบหืด ภูมิแพ้ และปัญหากระเพาะอาหาร

ให้ลูกน้อยกินนมแม่ได้นานตามที่คุณแม่สะดวก และต้องการ ซึ่งนมแม่จะมีการปรับสารอาหารในน้ำนมตลอดเวลา ด้วยกลไกธรรมชาติของร่างกาย เพราะฉะนั้นถึงแม้ลูกน้อยจะอายุ 1 เดือน 6 เดือน หรือ 2 ปี ลูกก็จะได้รับสารอาหารตามที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วน

ร่างกายของลูกน้อย ยังต้องการสารอาหารจากนมแม่อย่างน้อยถึงอายุ 12 เดือน ดังนั้นควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนลูกน้อยอายุครบ 1 ปี จะดีที่สุด

ดีกับคุณแม่อย่างไร?

1. ช่วยให้คุณแม่กลับมามีรูปร่างสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้น เพราะไขมันที่สะสมในขณะที่ตั้งครรภ์ส่วนหนึ่ง จะนำมาใช้ในการสร้างน้ำนมให้กับลูกน้อย
2. การให้ลูกกินนมแม่ จะช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น ช่วยขับน้ำคาวปลา และโอกาสที่แม่จะเป็นมะเร็งเต้านม และมะเร็งรังไข่ จะน้อยกว่าแม่ที่ไม่ได้ให้ลูกกินนมตนเอง

เด็กที่กินนมแม่ จะมีการเจริญเติบโตที่เหมาะสม บางคนคิดว่ากินนมแม่แล้วตัวเล็ก ซึ่งเป็นการเข้าใจผิด เด็กจะตัวเล็กหรือตัวโตนั้น ขึ้นกับลักษณะพันธุกรรม

อาหารเสริมสำหรับเด็กทารก 0-1 ปี